約會(huì)暖宮養(yǎng)巢，做健康暖女人?。?！ 有人曾比喻女性擁有兩座花園，表象花園——臉，秘密花園——卵巢。中藥熱敷包減肥瘦身女性能煥發(fā)青春活力，卵巢的作用功不可沒(méi)。減肥瘦身怎么代理因此，卵巢被稱為女性健康美麗的“生命之源”！如果卵巢健康可以使面部皮膚細(xì)膩光滑、白里透紅，永葆韌性和彈性；促進(jìn)機(jī)體健康，調(diào)節(jié)并分泌雌激素，提高兩性生活質(zhì)量，使胸部豐滿、結(jié)實(shí)、圓潤(rùn)。如果卵巢功能下降，會(huì)影響雌性激素分泌及性功能、膚質(zhì)、膚色和三圍體態(tài)，使臉部發(fā)黃，身體臃腫，提早進(jìn)入黃臉婆時(shí)期，即衰老來(lái)臨。因此卵巢保養(yǎng)對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)非常重要。

詳細(xì)女人暖宮養(yǎng)巢方法，美容絕密1、女人衰老的原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。調(diào)理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，中藥熱敷包減肥瘦身兩天一瓶酸奶，平時(shí)多吃鴨血豬血。特別提醒：例假時(shí)期不能吃海帶海鮮香蕉西紅柿。梳頭(百穴)，洗完澡用電吹風(fēng)吹肚臍眼(丹田)，低血糖吹腰，月經(jīng)不調(diào)吹后腦勺，減肥瘦身怎么代理每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。2、女人經(jīng)期十三禁忌。一禁：劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。二禁：貪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：飲咖啡、濃茶。五禁：過(guò)量飲酒。六禁：活血化淤類藥物。七禁：緊身衣褲。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：貿(mào)然拔牙。十一禁：高聲唱歌。十二禁：情緒失控。十三禁：性生活。

黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。中藥熱敷包減肥瘦身維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。減肥瘦身怎么代理黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。2.木耳。木耳富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，被譽(yù)為“素中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

減肥就要斷油斷鹽，減肥需要這么嚴(yán)格?No!你又不是去參加健美運(yùn)動(dòng)員比賽，當(dāng)然不需要斷油斷鹽了。減肥期間，中藥熱敷包減肥瘦身我們要求的是少油少鹽，不是說(shuō)就一滴油一點(diǎn)鹽都不能吃，斷油斷鹽只會(huì)讓減肥期間的你身體造成傷害而已。減肥瘦身怎么代理減肥期間不能斷油斷鹽，但是可以少油少鹽。人體的維生素A、D、E都是需要通過(guò)脂肪才能溶解的，屬于脂溶性維生素，減肥期間的你斷了油脂的話，這些維生素在身體里面就沒(méi)有了發(fā)揮作用，造成維生素的缺失。而且，人體不能自己合成的脂肪酸必須得通過(guò)食物才能攝取的，減肥期間，不能完全杜絕食物中的脂肪，應(yīng)該合理攝取一些優(yōu)質(zhì)脂肪，只要對(duì)我們身體健康有好處，還可以添加身體的飽腹感。斷鹽減去的是身體里面的水分，鹽是人體不可或缺的重要元素，可以維持人體細(xì)胞正常的滲透壓，鈉是維持人體正常運(yùn)作的電解質(zhì)之一。減肥期間是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，這個(gè)時(shí)間一點(diǎn)鹽分都不攝取，會(huì)造成食欲不振，全身乏力，惡心嘔吐，嚴(yán)重的甚至?xí)斐杉∪獬榇がF(xiàn)象。

1、按摩涌泉穴：俗稱「搓腳心」，涌泉穴在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，為全身俞穴的下部，乃是腎經(jīng)的首穴。2、按摩太溪穴：太溪穴為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。雙測(cè)對(duì)稱，也就是兩個(gè)。中藥熱敷包減肥瘦身取穴時(shí)采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢(shì)。3、按摩腎俞穴：腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個(gè)穴位。減肥瘦身怎么代理它在腰部第2腰椎棘突下，旁開1寸半處，具有補(bǔ)益肝腎、填精益髓的作用，取穴時(shí)采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢(shì)。