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河南省中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師焦乃軍接診過一位患者,患者感覺大腿處有一片皮膚火燒火燎地疼,自己也不知道是什么原因。瘦瘦包局部瘦因?yàn)槠綍r(shí)有點(diǎn)什么不舒服,大多揉一揉或者用熱毛巾敷一敷就緩解了,于是這次也想當(dāng)然地用熱毛巾敷在患處。沒想到疼痛非但未減輕,反而持續(xù)加重。局部瘦怎么代理幾天后,疼痛部位還出現(xiàn)了一片紅疹子,到醫(yī)院一看才知道這是帶狀皰疹,腿部疼痛正是早期皰疹引起的,而熱敷只會使疼痛加劇。
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很多人在減肥的時(shí)候“痛苦至極”,又是控制飲食,又是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的,那么有沒有哪些小習(xí)慣可以幫助瘦身呢?下面,河南減肥瘦身小編就來為大家介紹一下。1、醒后在床上做伸展運(yùn)動(dòng)。睡醒后請不要急于起身,不妨進(jìn)行一些床上運(yùn)動(dòng),瘦瘦包局部瘦如翻身平躺,雙手合十向上伸展,雙腳盡可能地向下伸,以及俯臥在床上,局部瘦怎么代理用雙手撐起,背部彎曲,身體向上抬起,用3分鐘的時(shí)間重復(fù)這些動(dòng)作就可能收獲意外驚喜。2、空腹喝水。起床后要做的一件事就是喝一杯溫?zé)岬陌组_水。有人喜歡早上起來喝一杯冰凍果汁或者一杯咖啡,但冰涼的食物和含有咖啡因的食物容易刺激腸胃,所以早上應(yīng)該避開吃這些。喝水也不是一口氣喝下去,而是小口小口地慢慢喝下去,讓水慢慢地在身體里過渡。3、下午來一勺蜂蜜。蜂蜜能夠在服用后的20分鐘之內(nèi)將你的血糖調(diào)整到正常的水平,并能將這種狀態(tài)維持2個(gè)小時(shí),從而降低了你的饑餓感,并能安撫你的情緒,讓你保持心情愉快。