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約會暖宮養(yǎng)巢,做健康暖女人?。?! 有人曾比喻女性擁有兩座花園,表象花園——臉,秘密花園——卵巢。中藥熱敷包月經(jīng)期綜合癥女性能煥發(fā)青春活力,卵巢的作用功不可沒。月經(jīng)期綜合癥減肥有用嗎因此,卵巢被稱為女性健康美麗的“生命之源”!如果卵巢健康可以使面部皮膚細膩光滑、白里透紅,永葆韌性和彈性;促進機體健康,調(diào)節(jié)并分泌雌激素,提高兩性生活質(zhì)量,使胸部豐滿、結(jié)實、圓潤。如果卵巢功能下降,會影響雌性激素分泌及性功能、膚質(zhì)、膚色和三圍體態(tài),使臉部發(fā)黃,身體臃腫,提早進入黃臉婆時期,即衰老來臨。因此卵巢保養(yǎng)對女性朋友來說非常重要。
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1、按摩涌泉穴:俗稱「搓腳心」,涌泉穴在人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處,為全身俞穴的下部,乃是腎經(jīng)的首穴。2、按摩太溪穴:太溪穴為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一,位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。雙測對稱,也就是兩個。中藥熱敷包月經(jīng)期綜合癥取穴時采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢。3、按摩腎俞穴:腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個穴位。月經(jīng)期綜合癥減肥有用嗎它在腰部第2腰椎棘突下,旁開1寸半處,具有補益肝腎、填精益髓的作用,取穴時采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢。
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