河南減肥瘦身告訴你按摩這些穴位有助于減肥。瘦瘦包宮寒痛經(jīng)穴位按摩減肥是建立在中醫(yī)減肥理論基礎(chǔ)上的，有著較為明顯的減肥效果，所以這是一種靠譜的減肥方法。它的減肥原理是通過按摩穴位，然后對穴位產(chǎn)生刺激，從而調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝能力、宮寒痛經(jīng)總部新陳代謝水平提高了，那么體內(nèi)堆積的脂肪就會慢慢變少，從而起到減肥的效果。此外，穴位按摩減肥也可抑制過于旺盛的食欲，從而減少對食物的需求，這對減肥也是很有幫助的。通過穴位的按摩來起到減肥的效果是非常好的一種選擇，對于很多總是減不下來的小伙伴來說，是有效的可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，而達(dá)到減肥效果的方法。具體怎么做呢?下面，河南減肥瘦身小編就來為大家介紹一下。按摩減肥法上脘穴位置：胃的上部，肚臍上方5寸。功效：為食道減負(fù)，保護(hù)食道可避免飲食過快，造成食物淤積于胃部，產(chǎn)生消化不良，從而導(dǎo)致體重上升。

1、按摩涌泉穴：俗稱「搓腳心」，涌泉穴在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，為全身俞穴的下部，乃是腎經(jīng)的首穴。2、按摩太溪穴：太溪穴為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個(gè)。瘦瘦包宮寒痛經(jīng)取穴時(shí)采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢。3、按摩腎俞穴：腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個(gè)穴位。宮寒痛經(jīng)總部它在腰部第2腰椎棘突下，旁開1寸半處，具有補(bǔ)益肝腎、填精益髓的作用，取穴時(shí)采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢。

治療子宮肌瘤的中醫(yī)療法 中藥熱敷有效奇效子宮肌瘤是常見的婦科疾病，一般以良性居多。瘦瘦包宮寒痛經(jīng)隨著年齡的增長，患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)是越來愈大，手術(shù)治療是常用的手段。宮寒痛經(jīng)總部那么中醫(yī)是如何治療子宮肌瘤的呢?下面就為大家介紹中醫(yī)治療子宮肌瘤的方法。

女性朋友是非常需要在日常生活中補(bǔ)充體內(nèi)的黃體酮，因?yàn)楹芏嗯耘笥央S著年齡的增長，身體中的雌性激素就會越來越少，黃體酮的分泌也會越來越少，從而影響到女性朋友的身體健康，加速女性朋友的衰老。瘦瘦包宮寒痛經(jīng)其實(shí)很多中老年女性朋友還是懼怕衰老的，尤其是怕別人說老了，其實(shí)隨著歲月的流逝，每個(gè)人都是會老的，我們只能盡我們自己所能延緩衰老，讓衰老的速度慢一點(diǎn)，這樣女性朋友的身體才會越來越健康。宮寒痛經(jīng)總部所以我們應(yīng)該常吃這三物，這樣就能夠幫助我們補(bǔ)充身體中的黃體酮。

可以減肥的4款雜糧粥1、五谷粥。食材：大麥、小麥、薏米、燕麥片。做法：將所有的材料都用清水給沖洗干凈，瘦瘦包宮寒痛經(jīng)然后放到水里浸泡三個(gè)小時(shí)以上，也可以晚上浸泡好早上就可以煮了。然后把所有的材料放到鍋里，加入適量的清水。宮寒痛經(jīng)總部先用大火煮開，然后用小火慢熬四十分鐘，直到粥熬得爛熟為止即可關(guān)火。然后放適量的鹽進(jìn)行調(diào)味，再燜個(gè)五分鐘。2、五谷雜糧養(yǎng)生粥。食材：粳米、糯米、麥仁米、玉米、薏仁、紅棗、杏仁、核桃仁、花生仁、栗子。做法：將大米、糯米、栗子的外殼給去掉。然后把所有的材料都放到鍋里，加入足夠的清水，用大火煮沸，然后改小火煮上四十分鐘，等到粥變得稠的時(shí)候可以加入適量的紅糖，攪拌均勻即可食用。

一個(gè)女人的美麗源于她有一個(gè)健康的卵巢，瘦瘦包宮寒痛經(jīng)卵巢是女人美麗健康的源泉。所以，保護(hù)自己的美麗，延緩衰老就一定要防止卵巢早衰!卵巢早衰的表現(xiàn)：1、外表：30歲后，卵巢功能自然衰退，出現(xiàn)皮膚衰老、乳房松弛下垂、身材臃腫等一系列問題。2、體質(zhì)：出現(xiàn)卵巢早衰后，身體各個(gè)功能由旺轉(zhuǎn)衰、迅速老化。宮寒痛經(jīng)總部氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。3、心理：女性卵巢早衰，心理或精神也會受到影響，表現(xiàn)為焦慮、敏感、多疑、憂郁注意力分散等。4、生理：卵巢早衰還會使性腺功能減退，表現(xiàn)為盜汗，便秘脫發(fā)脫發(fā)，陰道干燥，性交痛、性欲下降等。