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1、按摩涌泉穴:俗稱「搓腳心」,涌泉穴在人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處,為全身俞穴的下部,乃是腎經(jīng)的首穴。2、按摩太溪穴:太溪穴為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一,位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。雙測對稱,也就是兩個。招代理賺錢減肥瘦身取穴時采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢。3、按摩腎俞穴:腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個穴位。減肥瘦身代理價它在腰部第2腰椎棘突下,旁開1寸半處,具有補(bǔ)益肝腎、填精益髓的作用,取穴時采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢。
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減肥就要斷油斷鹽,減肥需要這么嚴(yán)格?No!你又不是去參加健美運動員比賽,當(dāng)然不需要斷油斷鹽了。減肥期間,招代理賺錢減肥瘦身我們要求的是少油少鹽,不是說就一滴油一點鹽都不能吃,斷油斷鹽只會讓減肥期間的你身體造成傷害而已。減肥瘦身代理價減肥期間不能斷油斷鹽,但是可以少油少鹽。人體的維生素A、D、E都是需要通過脂肪才能溶解的,屬于脂溶性維生素,減肥期間的你斷了油脂的話,這些維生素在身體里面就沒有了發(fā)揮作用,造成維生素的缺失。而且,人體不能自己合成的脂肪酸必須得通過食物才能攝取的,減肥期間,不能完全杜絕食物中的脂肪,應(yīng)該合理攝取一些優(yōu)質(zhì)脂肪,只要對我們身體健康有好處,還可以添加身體的飽腹感。斷鹽減去的是身體里面的水分,鹽是人體不可或缺的重要元素,可以維持人體細(xì)胞正常的滲透壓,鈉是維持人體正常運作的電解質(zhì)之一。減肥期間是一個長期的過程,這個時間一點鹽分都不攝取,會造成食欲不振,全身乏力,惡心嘔吐,嚴(yán)重的甚至?xí)斐杉∪獬榇がF(xiàn)象。